Новости под копирку

Товарищи, вы будете смеяться, но ученые опять пользу кофе открыли. На материале финнов, родившихся в 1966 году. Любители кофе имели меньшее количество общего и висцерального жира, а также бОльшую массу скелетных мышц. И это - при в среднем одинаковом распределении индекса массы тела (ИМТ). Чем больше финны и финки потребляли кофе, тем ниже были в их крови уровни аминокислот с разветвленной цепью (BCAA). Напомним, что это НЕ хороший показатель, а то многие путают. У мужчин более высокое потребление кофе коррелировало с более благоприятным профилем глюкозы и инсулина. Собственно, этот самый благоприятный профиль и соответствует меньшим уровням BCAA в крови. Модели с поправкой на множественные переменные выявили специфический гормональный паттерн: положительные ассоциации потребления кофе с общим тестостероном (β = +0,29 нмоль/л на чашку в день), биодоступным тестостероном и глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG). Но вот свободного тестостерона было меньше, и индекс свободных андрогенов (FAI) тоже был меньше. У женщин гормональные ассоциации были примерно такими же , но менее выраженными. Статья всего то вчера в сеть выложена, а там уже 4500 просмотров, вот какая тема хайповая https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-026-04038-z @anchabaranova